Deshalb haben wir ein Programm entwickelt, das dich unterstützt und ermutigt, damit du stark genug bist, um den ganzen Weg zu gehen und deinen Lebensstil grundlegend zu verändern.
Unser wissenschaftlich fundierter, multidisziplinärer Ansatz kombiniert Ernährungs-, Bewegungs- und Psychologiemodule mit medizinischen Erkenntnissen, die für deinen persönlichen Weg relevant sind und gleichzeitig eine unterstützende soziale Gemeinschaft fördert. Während des gesamten 18-monatigen Programms begleiten und unterstützen wir dich und bieten dir auch danach kostenlose Unterstützung, um sicherzustellen, dass die neuen Gewohnheiten beibehalten werden.
Unser einzigartiges ganzheitliches Programm war in der Praxis sehr erfolgreich. Wir vermitteln leicht verdauliches und unterhaltsam zu erlernendes Wissen und Lebenskompetenzen auf der Grundlage von fünf Themenbereichen: Psychologie, Ernährung, Bewegung, medizinische Einblicke und Unterstützung durch die Community.
Während des Programms erfährst du nicht nur, wie alle fünf Themen mit deiner Gesundheit und deinem Gewicht zusammenhängen, sondern wir schneiden das Programm bereits in der ersten Wochen auf deine speziellen Bedürfnisse zu. Das Expertenteam, das hinter jedem Element steht, hat eine spezielle „Anamnese“ entwickelt und - basierend auf deinen Antworten auf Fragebögen sowie interaktiven Minispielen, die uns mehr Einblick in deine Gewohnheiten geben sollen - bietet jedes Element einzigartige Features zu Themen, die dich in verschiedenen Phasen deiner Reise unterstützen.
Wenn du deine Gewohnheiten änderst, musst du auch dein Leben ändern und die Menschen in deinem Umfeld machen das leichter oder schwieriger. Was ist, wenn du etwas ändern und dich gesünder ernähren willst, aber deine Kinder oder dein:e Partner:in das nicht wollen? Was ist, wenn du jeden Tag voller Motivation beginnst, dann aber erschöpft von der Arbeit nach Hause kommst und beschließt, dass die Umstellung warten kann?
Seien wir ehrlich, wir alle wünschen uns aus den verschiedensten Gründen eine:n persönliche:n Therapeut:in. Aber die meisten Menschen können es sich nicht leisten, sind nicht für eine Therapie versichert, haben keine Zeit für eine Therapie ... Es gibt Wartelisten ... die Ausreden gehen weiter und weiter.
Wenn du dein derzeitiges Leben und dein derzeitiges Essverhalten ändern willst, musst du dich mit deiner Beziehung zum Essen befassen.
Wir inspirieren dich dazu, deine Lieblingsspeisen in gesunde Gerichte zu verwandeln, damit du das isst, was du liebst und gleichzeitig etwas für deine Gesundheit und dein Glück tust.
Bewegung ist wichtig für einen gesunden Körper und einen gesunden Geist. Und Muskeln verbrennen auch Kalorien! Aber Sport ist nicht für alle etwas, und wenn du es nicht gewohnt bist, wird es anfangs weh tun, bevor es sich gut anfühlt.
Unser Bewegungsprogramm ist auf dein aktuelles Fitnessniveau zugeschnitten.
Unsere Ärztin Shalu gibt dir medizinische Einblicke in Gewichtsabnahme und Esssucht. Nimmst du Medikamente ein, die dir beim Abnehmen helfen? Hast du mit Nebenwirkungen zu kämpfen? Weißt du ob und wie sich deine Gewichtsabnahme auf deine Diabetes-Diagnose auswirken könnte? Dann bist du bei uns genau richtig.
Wissen verbindet alle Elemente miteinander. Abnehmen und eine dauerhafte Änderung des Lebensstils ist eine "Kopfsache". Während deiner Reise wirst du aufschlussreiche Inhalte entdecken, die dich befähigen, die richtigen Entscheidungen für deinen neuen Lebensstil zu treffen.
Ja, es passt zu meinem Lebensstil, denn das Programm ist bodenständig. Die Leute, die es entwickelt haben, haben erkannt, dass das Programm in meine tägliche Routine passen muss.
Ich liebe jedes Programm, mit dem ich zu Hause trainieren kann. Das ist viel einfacher, als in ein Fitnessstudio zu gehen.
Mir gefällt, dass die App wie ein All-in-One-System ist, mit dem man an einem Trainingsprogramm teilnehmen, Lebensmittel eintragen, sich auf die Woche vorbereiten und sich über Gesundheit informieren kann.
Mir gefällt, dass das Programm sehr lehrreich ist und sich auf einen ganzheitlichen Ansatz zum Abnehmen konzentriert.