Das Element „Wissen“ spielt eine entscheidende Rolle auf deinem Weg zu einem gesünderen Leben und einem dauerhaften Gewichtsverlust. Erkenntnisse aus der Psychologie, gesunden Ernährung und bewährte Methoden der körperlichen Betätigung vermitteln dir, wie du dich am besten um deinen Geist und Körper kümmern kannst.
Eine wirksame Veränderung betrifft sowohl den Geist als auch den Körper. Das Bildungsprogramm von LeanOnMe soll dir dabei helfen, deine körperliche Gesundheit zu verbessern, indem du lernst, dich gesund zu ernähren und Sport zu treiben.